SeniorSeminar 2025

Name: SeniorSeminar 2025
Start: 2025-10-30T09:30:00+01:00
End: 2025-10-30T15:00:00+01:00
Location: Glostrup Idrætsanlæg

OBS - FORLÆNGET TILMELDING MED EARLY BIRD PRIS ER TIL OG MED D. 9. OKTOBER.

Kom med til endnu en spændende dag for hjernen og hjertet, hvor vi sætter fokus på det sunde seniorliv med en blanding af fysisk aktivitet, foredrag og fælles hygge. For tredje år i træk inviterer DAI´s Senioridrætsudvalg, i samarbejde med IF32 Motion og Trivsel, til en dejlig dag fuld af inspiration, gode oplevelser og viden.

HVEM ER DET FOR?

Dagen er til og for alle jer fantastiske medlemmer af senioridrætsforeninger i DAI, som er grunden til at idræt, fællesskab og sundhed for seniorer overhovedet findes i foreningslivet.

Tag gerne en ven med, som vil inspireres.

HVOR OG HVORNÅR?
Torsdag d. 30/10, kl. 9.30 – 15.00
Glostrup Hallen
Stadionvej 80, 2600 Glostrup
(Der er gratis parkering og bus til døren)

PROGRAM

09.30 Velkomst
09.45 Foredrag om slidgigt
11.00 Fysiske aktiviteter (vælg én v. tilmelding)
- Seniorgymnastik (max 30 per)
- Krolf (max 20 per)
- Cirkeltræning (max 30 per)
- Gå-fodbold (max 20 per)
12.00 Frokost og hygge.
13.00 Fysiske aktiviteter (vælg én v. tilmelding)
- Balance og koordination (max 20 per)
- DAI Pickleball (max 20 per)
- Dans (max 30 per)
- SMART-træning (max 30 per)
- Volleyball miniturnering (max 20 per)
14.00 Foredrag: Det gode åndedræt
- Vi tager kaffen undervejs.
15.00 Tak for i dag