SeniorTræf 2026

Name: SeniorTræf 2026
Start: 2026-10-29T09:30:00+01:00
End: 2026-10-29T15:00:00+01:00
Location: Gl. Valbyhallen

GLÆD DIG TIL EN SPÆNDENDE DAG

Kom med til endnu en spændende dag for hjernen og hjertet, hvor vi sætter fokus på det sunde seniorliv med en blanding af fysisk aktivitet, foredrag og fælles hygge. For 4. år i træk inviterer DAI´s Senioridrætsudvalg, og i år samarbejder vi med vores medlemsforening Klub 60+ Copenhagen Floorball Club, til en dejlig dag fuld af inspiration, gode oplevelser og viden.

HVEM ER DET FOR?

Dagen er til og for alle jer fantastiske medlemmer af senioridrætsforeninger i DAI, som er grunden til at idræt, fællesskab og sundhed for seniorer overhovedet findes i foreningslivet.

Tag gerne en ven med, som vil inspireres.

HVOR OG HVORNÅR?
Torsdag d. 29/10, kl. 9.30 – 15.00
Gl. Valbyhallen

Julius Andersens Vej 1

2450 København
(Der er gratis parkering og 5-7 min. gang fra bus, tog, S-tog og metro på København Syd St.)

PROGRAM

09.30 Velkomst
10.00 Foredrag med David Owe om "sundt chok"
11.30 Frokost og hygge
12.00 Aktivitetsrunde 1 (vælg én v. tilmelding)
- Gåfodbold
- Fascial Flow - bindevævsstræk (14 pers.)
- Fitnessdans
- SMART-træning
13.15 Aktivitetsrunde 2 (vælg én v. tilmelding)
- Idræt på og omkring en stol
- Cirkeltræning
- Floorball
- Nordic Fitness (stavgang + naturmotion)
14.30 Fællessang med Henry O´Connor
15.00 Tak for i dag